Die Vorteile eines alkoholfreien Lebens

Alkoholfrei leben – das sind die Vorteile

Ein nüchternes Leben ist nicht gleich ein nüchternes Leben.

• Nach einem geselligen Abend brauchen wir keinen Filmriss mehr zu befürchten, wenn wir morgens aufwachen. Unsere Wahrnehmung ist nicht beeinträchtigt.
• Wir leben gesünder und sind fitter.
• Das Risiko für Leberentzündungen oder eine Fettleber wird deutlich gesenkt.
• Eine alkoholfreie Lebensweise kann den Blutdruck senken und dadurch sinkt auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Sogar unser Schlaf wird erholsamer, da Alkohol unsere Schlafphasen durcheinanderbringt. Umso besser wir schlafen, umso ausgeruhter wachen wir auf und können energiegeladener in den neuen Tag starten.
• Auch unser Hautbild wird besser, denn Alkohol wirkt sich negativ auf unsere Haut aus, in Form von einem aufgedunsenen Gesicht oder durch einen fahlen Teint. Wenn wir alkoholfrei Leben, wird unsere Haut strahlender.
• Alkohol ist eine echte Kalorienbombe! Ein Gramm reiner Alkohol enthält 7 Kalorien – im Vergleich: ein Gramm Zucker enthält 4 Kalorien. Hinzu kommt, dass wir in der Regel ja nicht reinen Alkohol trinken, sondern in Form von Bier oder Cocktails, die noch zusätzliche Kalorien enthalten. Zusätzlich hemmt Alkohol die Fettverbrennung.
  Auch die Heißhungerattacken werden weniger. Alkohol enthält zwar viele Kalorien, macht aber dennoch nicht satt. Deshalb ist der Döner an der Ecke nach einer durchzechten Nacht so attraktiv.
  Nach einem alkoholfreien Abend kommen die wenigsten Menschen auf die Idee, dass ein Döner oder eine Pizza, morgens um 4 Uhr eine gute Idee ist.
  Ein alkoholfreies Leben hilft Dir beim Abnehmen.

Lese hier mehr darüber, wie Du präventiv einer Alkoholsucht vorbeugen kannst und wie die Weiss-Methode Dich dabei unterstützen kann.

Lebe alkoholfrei durch die Weiss-Methode!

Lass Dich inspirieren von den Erfahrungsberichten unserer Teilnehmer, die durch die Weiss-Methode ihr Leben nüchtern in vollen Zügen genießen. 

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