Sucht

Verhaltensveränderungen zum Jahreswechsel und im Frühling

Verhaltensveränderungen zum Jahreswechsel und im Frühling: Ein Pfad zur Überwindung von Suchtgewohnheiten Wunsch nach Veränderung - neues Jahr & Frühling stehen für Veränderung Mit dem Jahreswechsel und dem Einzug des Frühlings erwacht nicht nur die...

Welche Zuckerarten gibt es?

Welche Zuckerarten gibt es? Der versteckte Zucker in Lebensmitteln: Eine Entschlüsselung der verschiedenen Namen auf der Lebensmittel-Kennzeichnung Der Zusatz von Zucker in Lebensmitteln ist zu einem weit verbreiteten Problem geworden, da immer mehr...

Selbsttest – Bin ich süchtig?

Selbsttest - Bin ich süchtig? Süchte sind ernsthafte Probleme, die das Leben vieler Menschen beeinflussen. Sie können sich auf verschiedene Substanzen oder Verhaltensweisen beziehen, wie zum Beispiel Alkohol, Drogen, Glücksspiel, Internet, soziale Medien,...

Gewohnheiten ändern

Gewohnheiten ändern Das Ändern von Gewohnheiten kann eine herausfordernde, aber erreichbare Aufgabe sein. Gewohnheiten sind automatisierte Verhaltensmuster, die wir im Laufe der Zeit entwickeln. Obwohl es nicht einfach ist, eine Gewohnheit von heute auf...

Die Vorteile eines alkoholfreien Lebens

Die Vorteile eines alkoholfreien Lebens Alkoholfrei durchs Leben zu gehen hat viele Vorteile Es hat sogar etliche Vorteile, wenn man sich dazu entschließt sein Leben alkoholfrei zu leben. Und genau darauf möchten wir hier genauer eingehen. Alkoholfrei...

Wie entstehen Süchte?

Wie entstehen Süchte? Wie entstehen Süchte und was ist der Grund für unser Suchtverhalten? Süchte sind komplexe Phänomene, die das Leben vieler Menschen beeinflussen können. Sie können sich auf verschiedene Substanzen oder Verhaltensweisen beziehen und...

Ungesunde Gewohnheiten

Ungesunde Gewohnheiten Ungesunde Gewohnheiten und Verhaltensmuster Verhaltensmuster und Gewohnheiten spielen eine entscheidende Rolle in unserem täglichen Leben. Sie sind automatisierte Verhaltensweisen, die wir aufgrund von Wiederholung und...

Online-Behandlungen

Online-Behandlungen Online-Behandlungen - bequem & einfach von Zuhause aus In den letzten Jahren hat der Bereich der Suchtentwöhnung und Gesundheitsversorgung mit dem Aufkommen von Online-Behandlungen einen erheblichen Wandel erfahren. Die Integration...

Die Folgen von Schlafstörungen

Die Folgen von Schlafstörungen Die Ursachen von Schlafstörungen sind vielfältig Teilweise sind Erkrankungen die Grundlage, worauf wir aber in diesem Beitrag nicht den Fokus legen möchten. Eine häufige Ursache für Schlafstörungen, ist eine...

Sucht im Alltag

Sucht im Alltag - ein Leben mit und ohne Harald Wir geben der Sucht heute einen Namen Wenn Deine Sucht Dein täglicher Begleiter ist, verdrängt sie damit über kurz oder lang alle anderen Begleiter.  Deine Sucht bestimmt Deinen Alltag Stell Dir...