Andere Wege zur Entspannung…

um den gestiegenen, leidvoll erfahrenen Stresspegel zu senken, werden häufig nicht (mehr) gesehen. Außerdem ist es in dieser fortdauernden Krisen-Zeit weiterhin nicht gestattet, Sport, Tanz, Gesang, Meditation und andere vertraute Methoden zur Entspannung ohne Einschränkungen auszuüben. Auch dadurch wird zusätzlicher Stress erzeugt. Dadurch steigt das Risiko, mangels leicht erreichbarer Alternativen zu betäubenden Stimulanzien zu greifen. So ist zumindest kurzfristig der Stress nicht mehr so stark zu spüren.

Amir Weiss erforscht bereits seit 40 Jahren die Zusammenhänge zwischen Stress und Sucht…

Er hat Stress als die Sucht-Ursache Nummer Eins erkannt. Zunächst ist es „der alltägliche Stress, an den wir uns gewöhnt haben. Unbemerkt kann Stress selbst zur Sucht werden. Ohne permanente Spannung beginnt man sich zu langweilen und sucht zusätzliche Anregung. So beginnt eine Dauer-Überspannung. Dann ist das natürliche Bedürfnis, sich zu entspannen und auszuruhen, nicht mehr zu spüren und zu befriedigen. Dadurch steigt der Stresspegel weiter. Ein Teufelskreis, erst recht, wenn Menschen beginnen, mit Hilfe von Stimulanzien den Stress kontrollieren und vermindern zu wollen. Auf diese Weise entsteht ein Stress-Sucht-Stress-Kreislauf.“

Als Amir Weiss im Dezember 2020 sein erstes Buch „Gewohnheiten ändern und Sucht loslassen“ veröffentlichte, wollte er nicht nur über diese Zusammenhänge aufklären, sondern die Menschen auch dazu ermutigen, ihre Kraft zur inneren Freiheit gerade jetzt neu zu entdecken. Denn jederzeit können wir neu das Abenteuer eingehen, diese Stress-Sucht-Fallen zu erkennen und sie hinter uns zu lassen. Damit wird der Weg wieder frei, so zu sein, wie wir ursprünglich geschaffen sind, als einzigartige menschliche Wesen.

So kann gerade diese Zeit des äußeren Stillstandes zu einer Zeit innerer Befreiung werden…

um zu erkennen, was im eigenen Leben wirklich wichtig ist. Zentrale Fragen können sein: Was bremst mein Leben? Welchen Ballast möchte ich abwerfen? Wodurch werden meine Lebensfreude, Gesundheit und Verbundenheit mit anderen Menschen und Natur eingeschränkt? Hier geht’s zum Buch. 

Und es kann als Leitfaden zu einem wachen Selbst-Verständnis und wertvolles Werkzeug dienen, um auf die Herausforderungen dieser Zeit mit mehr Entschiedenheit, Kraft und Lebens-Freude zu antworten. Erfahren Sie auf unserer Webseite mehr darüber, wie das Weiss-Institut bei der Entwöhnung vom Rauchen Unterstützung anbietet.

Auch und gerade in dieser Krisenzeit, die für viele mit finanziellen Einbußen und Engpässen verbunden ist, möchte das Weiss-Institut interessierte Menschen ermutigen, Kontakt mit dem Service-Büro des Weiss-Instituts aufzunehmen. Im persönlichen Gespräch können sie prüfen, wie sie ihr Raucherentwöhnungs-Seminar auch unter den derzeit erschwerten Umständen realisieren können. Alle Kontakt-Möglichkeiten finden Sie auf unserer Webseite.

Das Weiss-Methoden-Seminar zur Raucherentwöhnung kann vor Ort an einem der Standorte des Weiss-Instituts in Deutschland, Österreich und der Schweiz wahrgenommen werden. Es kann auch am Telefon stattfinden, gerade jetzt ein leichter, schneller und praktischer Weg, der sich vielfach bewährt hat. Hier finden Sie weitere Informationen zur Raucher-Entwöhnung mit der Weiss-Methode.

Ansprechpartnerin im Weiss-Institut für Presse-Mitteilungen: Christiane Schmidt

Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden. 

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